三个月实测郑多燕小红帽,我瘦了10斤。

 今天决定说说我的减肥经历

☝前提:我本来的体重在100斤左右,春节吃多了,有次称差不多108斤(我只有155Cm)我惊了!买的牛仔裤都要大码,所以上学之后决定减肥。(我以前运动量为0,基本没运动过。)

小红帽给我的感觉比较安静,没有蹦蹦跳跳的环节,给人整个流程给人循序渐进的感觉,因为在宿舍锻炼,也不需要躺下用不到瑜伽垫,所以很方便。