”高热禁止“公式:节食=戒快乐

导读:问:高热禁止和快乐有关吗? 答:有关! 近日,关于节食减肥or运动减肥的真人秀实验火遍了全网。一直认为运动能减肥的人,也是受到了不小的打击,除了职业的长期运动外,运动本身不但不能...

问:“高热禁止”和快乐有关吗?

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答:有关!

近日,关于“节食减肥or运动减肥”的真人秀实验火遍了全网。一直认为运动能减肥的人,也是受到了不小的打击,除了职业的长期运动外,运动本身不但不能有效的起到减肥作用外,还增加肌肉,而且一旦开始还不能停止运动,这让都市的女士们情何以堪,尤其是职业女性们更是痛苦不堪。

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真正好的运动方式,是平时更多的有氧运动,而这个有氧运动会耗费大量的时间,而且长时间的户外运动,在环境如此的今天,还会带来呼吸道和皮肤损伤等问题。

这就使得“减肥”这个全民课题摆在我们面前的只有一条路了,那就是“节食”。

而“节食”带来的另一个问题,更大!

那就是,不快乐!

我们本就在追求快乐,甚至是靠一点点快乐支撑着在生活中前行,恰恰就是因为我不快乐才造成我们的大量饮食,让我们节食,那就是等于戒掉了快乐,这也就是节食减肥持续不下去的根本原因。

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纳奇森科,我们就是和“油”过不去,高热禁止,让“减肥”真正快乐起来!

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